Seni tidak harus megah; alat sederhana seperti pensil, cat air, atau kertas potongan sudah cukup. Fokus pada proses daripada hasil memberi kebebasan berekspresi.
Mulailah dengan sketsa singkat atau goresan warna selama 10–20 menit. Aktivitas singkat ini membuka ruang bagi pengamatan tanpa tekanan waktu.
Mencoba kolase dari potongan majalah atau kertas bekas dapat menjadi cara mudah untuk merakit visual baru. Proses memilih warna dan bentuk membantu mengalihkan perhatian ke detail sederhana.
Mendengarkan musik instrumental sambil menggambar atau menempelkan kertas dapat menambah lapisan suasana. Pilih alunan yang mendukung ritme kerja kreatif tanpa mengganggu konsentrasi.
Catat refleksi singkat setelah membuat karya—hanya beberapa kalimat tentang apa yang muncul saat berkarya. Catatan kecil ini berfungsi sebagai jejak pribadi tanpa tuntutan penilaian.
Berbagi hasil kecil dengan teman atau menyimpannya dalam buku khusus memberi nilai tambahan pada praktik ini. Kegiatan seni seperti ini mudah diulang dan dapat menjadi bagian dari hari-hari yang dihiasi momen hening.